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Gastón Gioscia    |    No Toquen Nada    |    04/02/2026   |   Foto: (Todos los derechos reservados)

Isométrico: vida, muerte y resurrección

Plancha abdominal, sentadilla y otros ejemplos de ejercicios isométricos. Gastón Gioscia habló de las ventajas y desventajas de esta práctica que puede ser “una puerta de entrada segura” pero que no mejora “de forma directa la movilidad ni la coordinación”.

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